女性の健康と美容を支える病院です

秋といえば果物がおいしい季節ですね。
しかしながら果物はかなり太りやすい食物です。

果物は水分が多く食べやすいので、つい多くとりたくなりますが、思っている以上にカロリーが高く、妊婦さんにとって太り過ぎは非常に危険です。
食べ過ぎに注意しましょう。

8月に入り、暑い日々が続きます。
この時期はやはり熱中症に気をつけなければなりません。

水分をしっかりとる事が大事です。
カロリーの高すぎないものを選んでとるようにしましょう。

フラフラするなと感じたら、頭から水をかけるあるいは首筋を冷やすなどして対応しましょう。
冷却シートを貼って対応するのも良いかと思います。

夏休みに楽しい計画を立てていらっしゃる方も多い頃だと思います。

以前は妊娠中の温泉入浴は控えた方が良いということになっていましたが、お腹のはりがなく、のぼせずに、滑って転ぶことさえ気をつければ入浴することができます。

一方海外旅行については考える必要があります。
滞在中にお腹にはりがあったり、出血してしまったりと、母体にトラブルがあった時に帰国することができなくなることがあります。
もしもの時のリスクが高いので、海外旅行は出産後の楽しみにとっておくことをおすすめします。

区民検診を行っております。
詳しくは各自治体のHPにてご確認下さい。
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そろそろ梅雨入りの季節ですね。今年はすでに暑い日がありますので、妊娠中の方は冷えにご注意ください。
冷房での冷えだけでなく、内側からの冷え、冷たい飲み物やアイスクリーム等をとると、体内から冷やしてしまいます。
またそれらの甘い食べ物によるカロリーの取り過ぎにもなります。注意しましょう。